“手腕放松，跟着节奏慢慢画弧，注意发力要柔和连贯……”重阳节前夕，10月28日，在景德镇老年大学综合楼二楼柔力球训练教室内，随着优美的音乐响起，已是古稀之年的授课老师刘芙英，正手把手地指导学员动作，耐心纠正每一个细节。在这个充满活力的银龄课堂上，老师以严谨细致的教学态度、通俗易懂的教学方法，让老年学员们在轻松愉悦的氛围中感受柔力球运动的魅力，赢得了学员们的一致好评。

柔力球班成立于2014年9月，走过了11年历程。学员平均年龄超过63岁，大多是零基础入门，协调能力和接受速度相对较慢。为了让每位学员都能跟上教学进度，刘老师在备课环节下足了功夫：提前研究适合老年人的教学方案，将复杂的动作拆解为“持球、挥拍、接球”等简单步骤，配合慢动作示范和口诀讲解，让抽象的动作要领变得直观易懂。

教学过程中，刘老师始终保持着十足的耐心和热情。她穿梭在学员队伍中，逐个观察动作细节，发现问题及时叫停纠正。遇到学员反复出错的情况，她从不急躁，而是蹲下身、放慢语速，一边示范一边讲解发力点，直到学员完全掌握。

今年60岁的冯淑丽刚报名时连球拍都握不稳，在老师的悉心指导下，如今已经能流畅完成一整套基础套路。冯淑丽笑着说：“老师教得特别认真，每个动作都讲得明明白白，还总担心我们学不会，一遍遍陪着练习，真是太负责任了！刘老师值得我们全体学员尊敬。”在教学中，刘老师还要考虑到老年人的身体状况，格外注重劳逸结合，合理安排训练强度，在每个动作教学间隙都会带领学员做拉伸放松，提醒大家注意安全。同时，她还会根据学员的个体差异调整教学节奏，对接受能力较弱的学员进行“一对一”辅导，确保不让任何一位学员掉队。课堂上，她不仅传授柔力球技巧，还分享运动保健知识，鼓励学员们保持积极乐观的心态，在运动中收获健康与快乐。

在刘老师的用心教学下，柔力球班的学员们进步显著，不仅动作越来越规范，对柔力球运动的兴趣也愈发浓厚。大家纷纷表示，这样认真负责的教学让他们学得放心、学得开心，不仅锻炼了身体，还交到了志同道合的朋友，丰富了晚年生活。老年大学教务处相关负责人表示，柔力球班刘老师的教学态度好是学校教师队伍的缩影。未来，学校将继续选拔优秀教师，优化教学服务，开设更多贴合老年人需求的课程，让老年学员们在学习中感受温暖、收获成长，真正实现“老有所学、老有所乐、老有所为”。

据了解，刘芙英2004年退休后就到老年大学舞蹈班先后学习10年。在这十年之中在老师的指导和带领下，每年都参加老年大学的校友联欢和校外的演出。参加了江西电视台三套五套和中央电视台四套激情广场的演出；还参加市老年体协和市体育局各项活动。还参加木兰拳协会，广秧协会，柔力球协会等，2014年开始担任柔力球班老师。自从担任柔力球老师后，她全身心的扑到教学上，兢兢业业、任劳任怨上好每节课、教会每个动作。如今已是古稀之年的她，不仅担任三个班柔力球的教学，还有二个腰鼓班，一个健身球班等共计六个班的教学工作。一分耕耘一分收获。她担任的课程成效显著，多次代表学校参加省、市级比赛、汇演，并取得优异成绩，自己也两次评为优秀老师。

“我在老年大学带班这十年之中，非常感谢学校各位领导的培养指导和帮助。我觉得老年大学是我们老年人的学园，乐园，精神上的家圆。我们在这个大家庭里焕发人生的第二春。在这片净土，热土，乐土里学知识，求健康，求美丽，交朋友，充分实现了自己的人生价值。虽然我已是古稀之年，但是我的心态好，在这样温馨环境中一定不会老的。有一首歌叫《最美不过夕阳红》。我要借助老年大学这个平台，尽我一点点绵薄之力带着老年朋友们活到老，学到老，开心快乐到老。”景德镇老年大学柔力球班老师刘芙英高兴的说。